一、三七粉的功效
1. 活血化瘀：三七粉中的三七总皂苷能抑制血小板聚集，提高血小板cAMP含量，从而抑制血小板聚集功能，达到活血化瘀的效果。
2. 止血：三七粉中的三七素、槲皮苷等物质具有止血作用，可用于治疗创伤性出血、咯血等症状。
3. 抗炎镇痛：三七粉具有抗炎作用，能够减少炎症反应，缓解疼痛。
4. 抗衰老：三七粉含有多种抗氧化物质，可以中和体内的自由基，延缓细胞老化，保护人体免受损害。
5. 降血压：三七粉具有调节血压水平的作用，预防心血管疾病的发生。
6. 提高免疫力：三七粉对于提高免疫力有一定的帮助，可以增强机体抵抗力，预防感染疾病。
7. 促进血液循环：三七粉具有改善微循环、增加血管弹性的作用，预防血栓形成。
二、三七粉的禁忌
1. 孕妇及哺乳期妇女：三七粉具有活血化瘀的作用，孕妇和哺乳期妇女不宜服用。
2. 有出血倾向者：如患有血液病、出血性疾病等，应慎用三七粉。
3. 对三七粉过敏者：过敏体质者应避免服用三七粉。
4. 正在服用抗凝血药物者：三七粉具有抗凝血作用，与抗凝血药物同时使用可能会增加出血风险。
5. 患有严重心脏病、高血压者：三七粉具有调节血压的作用，对于病情不稳定的心脏病、高血压患者应慎用。
6. 服用三七粉期间，应避免饮酒、吸烟等不良生活习惯。
总之，三七粉具有丰富的药用价值和营养价值，但正确了解其功效与禁忌至关重要。在使用三七粉时，应根据个人体质和病情，在医生指导下合理服用，以充分发挥其保健作用。同时，保持良好的生活习惯，合理搭配饮食，多参加体育锻炼，才能更好地维护身体健康。